Mchaka mchaka chinja....aaah ebu tuchukue wimbo huu Idi amini akifa mimi siwezi kulia nitamtupa Kagera awe chakula cha mamba....
Dada mkuu msaidizi naye hayuko nyuma kabisa ..Haya dada mkuu msaidizi msimu wa kuanza mazoezi unakaribia ,,wewe endelea usitazame nyuma ..haya alisema, alisema, alisema Nyerere alisema vijana wangu wote mwalegea sharti tuanze mchakamchaka....mmmmhhh ngoja niwaachie na wengine waanzishe kuimba maaana mapumzi hapa yanasumbua kweli....Sijui mnawafahau wadada hawa?:-) JUMANNE IWE NJEMA SANA KWA KILA MMOJA!!!!!
10 comments:
Jamani mazoezi na mawani haya hongereni wadada.
Hongera kwenu mama na binti!!
hehehehehe kama nawaona vileeeeee, safi sana nimeipenda hiyo jamani, mazoezi kwa afya
Shalom! kuna wengine ni lazima wawe na miwani wakati wote...Ahsante
Kaka Ray! Naona umepotea kabisa ..sasa hapa sijui nani ni mama na nani ni binti?
Oh! Ester yaani ni kweli kabisa mazoezi kwa afya..unakaribishwa kujiunga nasi...
Sijapotea kabisa bali tu nimepepesa macho na kung'ata maneno.@Yasiii!!!
Unajua ukiizoea sana miwani unasahau kama umevaa.
Nina swali, hivi ni kwa nini dunia ya sasa hivi inachukulia kufanya mazoezi ni kutafuta wembamba? na si kutafuta afya kwa ujumla?
Hongera sana.... endelea kupasha ili mwaka ujao uje tushiriki mashindano ya Kilimanjaro Marathon 2014
Mija! baridi inakweisha kwa hiyo mambo kama kawa na wengine wote...
Cathbert! karibu sana katika kibaraza hiki..Wala usikondo tutakuja katika haya mashindano au Mija wasemaje?--ila mie ntakuja...ngoja nianze kujipanga
Dunia inahisi mazoezi ni kutafuta wembamba kutokana na mabadiliko katika mchakato wa maisha na mafanikio.Teknolojia inazidi kuwafanya watu wasitumie nishati nyingi katika miili na vyakula vinavyoinenepesha miili.Hapa sasa ili mambo yaende sawa suluhisho ni watu wanalazimika kubuni mazoezi kama hizi za Yasii& Mija mini marathon.
Post a Comment